01. construí la base

summer

  • Un challenge
  • 4 semanas
  • entrenamiento + nutrición

Un reto diseñado para ayudarte a perder grasa y estilizar tu figura. Una guía para construir una rutina que puedas sostener.

Descubrí el challenge
Julie sentada en el suelo estirando una pierna, con enterito deportivo negro y mancuerna en un estudio luminoso.

es redefinir tu forma de entrenar
para construir un cuerpo
en el que te quieras quedar.

Tres formas de entrenar, diseñadas para distintos objetivos, preferencias y estilos de vida.

Descubrí
los programas

Three ways to refine

Próximamente

Julie sentada en el suelo de un estudio estirando hacia la zapatilla frente a cortinas traslúcidas, con una mancuerna en la mano.

The refine method

Tres formas de empezar.
Elegí según el momento en el que estés.
Si no sabés cuál es para vos, te ayudamos a encontrarla.

  1. Challenge El punto de entrada Disponible

    Empezá por acá si querés enfocarte y ver un cambio en 4 semanas. Entrenamiento + nutrición para ordenar tu rutina y avanzar.

  2. Find your refine Test + REGALO Próximamente

    ¿No sabés qué programa elegir? Descubrí cuál encaja mejor con vos y probá un entrenamiento antes de empezar.

  3. Refine your way Programas Próximamente

    Elegí el programa que mejor encaja con tu objetivo y tu forma de entrenar.

Mujer en bikini blanco atándose el lazo de la cintura al sol, con anillos y pulseras doradas.

28 días para tu mejor versión este verano

summer

entrenamiento + nutrición

$69.000

Quiero empezar Summer

refiners

Distintos objetivos. Distintos caminos.
Resultados reales.

  • 10 kg menos y una cintura más definida

    Redujo 11,5 cm de cintura y consiguió mayor definición en abdomen, brazos y hombros.

  • Mejorar su relación con la comida

    Aprendió a alimentarse con más conciencia y a utilizar la comida como una herramienta para cuidar su cuerpo y sentirse mejor.

  • Aprender a comer y sentirse acompañada

    El cambio empezó ahí y después se hizo visible: redujo su porcentaje de grasa, disminuyó notablemente la celulitis y acentuó su cintura.

  • Más definición en espalda, cintura y piernas

    Aprender a comer mejor y sostener sus hábitos incluso durante los viajes le permitió moldear su figura y verse más firme.

  • Una cintura más marcada y mayor firmeza

    El cambio se hizo visible en abdomen, cintura, piernas y glúteos.

  • Menos celulitis y más definición

    Mejoró visiblemente la firmeza de glúteos y piernas, además de conseguir una espalda y unos brazos más definidos.

  • Un abdomen más plano y un cuerpo más firme

    Redujo volumen en la zona media mientras ganó fuerza y mejoró la forma de glúteos y piernas.

Próximamente